食生活改善計画・・・の結果。

クリスマス・イブ。
今日は仕事場に、ケンタッキーにケーキにサンドイッチにお菓子、ジュースにアイスにヨーグルトに・・・とにかくいろんな物があって、食べまくりの1日だった。
でも店は暇で、食べた分の運動（仕事）はできなかった・・・。太る・・・。

今日で食生活改善計画・5日目。
早くも効果が現れた。
半年以上を止まっていた生理がきた！！
ずーーーっと、ヤバイよなぁ、病院に行った方がいいよなぁとは思ってたのに、今日までズルズルときてしまっていた。
食生活って大切なんだなぁ・・・と実感。
そして、今までの自分の食生活の悪さをやっと自覚。
そりゃあ、毎日毎日お菓子にケーキに菓子パンにじゃ、生理も止まるよな。
でも、トイレで生理がきたと分かった途端、私は喜ぶよりも、こう思ってしまった。
「私、まだ女だったんだなぁ。」
・・・わけわからん。
でもとにかく良かった。
当分、この食生活改善計画は、頑張って続けようと思う。